Introduktion til Arketyper i Relationer

I denne online introduktion udforsker vi de skjulte dynamikker, der former vores møder med andre – og åbner for nye måder at forstå både os selv og vores relationer på.

Her kan du både se video, lytte til lydfilerne og læse den redigerede transkription, der er sammensat fra de to live introduktioner fra d. 3. november 2025 (transkription og audio) og 16. november 2025 (video replay).

Program for introduktionen:

• Velkomst og ankomst
• Guidet meditation
• Teori og inspiration
  • Hvad er arketyper?
  • De maskuline og feminine principper
  • Polaritet, tiltrækning og frastødning
  • Eksempler på arketyper i relationer
• Kropslig refleksion
  • Let bevægelse og sansning
  • Udforsk arketyper i dig selv
• Spørgsmål og udveksling
• Afslutning
  • Opsamling
  • Kort introduktion til weekendworkshoppen

Se videoen fra 16. november 2025.

Velkomst og introduktion

“Velkommen – både til jer, jeg kender, og til jer, jeg endnu ikke kender så godt. Flere af jer har jeg mødt før i forskellige sammenhænge, så det er hyggeligt at kunne connecte gennem tid og rum her.”

Det er første gang i mange år, jeg bruger det her online format. Jeg har lavet en lille program, som danner rammen for aftenen.
Kan I se forsiden med titlen ‘Introduktion til arketyper i relationer’?
Det er det samme billede, som I måske har set i forbindelse med workshop-begivenheden.

Jeg vil guide en lille meditation. Det giver afsæt for den teoretiske del, hvor jeg uddyber, hvad arketyper er, hvordan det maskuline og det feminine princip udspiller sig, og hvordan polariteter påvirker relationer – med konkrete eksempler.

Jeg har tidligere holdt introduktionen fysisk, hvor vi kunne bevæge os lidt. Det vil jeg gerne bevare en snert af, selv online.
Så vi laver også en lille kropslig øvelse – den kan gøres siddende eller stående.
Til sidst bliver der tid til spørgsmål, udveksling og en kort præsentation af weekendworkshoppen.

Kort præsentationsrunde

Inden vi går i gang, tager vi en kort runde, hvor alle kan sige noget – blot navn og og et kort “hej”, så stemmerne er i spil.
(Deltagerne deler kort. Til slut bekræftes det, at alle er blevet hørt.)

Teori og inspiration

Så vil jeg fortælle lidt om teorien bag det, vi netop har oplevet. 
Her udfolder jeg, hvad arketyper er, og hvordan de maskuline og feminine principper viser sig i relationer – både i tiltrækning, frastødning og balance. Dette udgør den teoretiske del af introduktionen.

Hvad er arketyper?

Arketyper er et begreb især kendt fra C.G. Jung, men findes i mange kulturer – i Grækenland, Tibet og andre steder.
Jung bragte dem ind i moderne psykologi.
Man kan kalde dem “kraftfulde symboliske repræsentationer af grundlæggende menneskelige erfaringer og mønstre, som påvirker, hvordan vi relaterer til verden og til hinanden”.

Peter Levine, der på et tidspunkt underviste i arketyper, sagde:

“Selvom jeg har beskæftiget mig med det i 20 år, ved jeg stadig ikke helt, hvad en arketype er.”
Det siger noget om, at arketyper ikke er ting, vi kan tage og føle på – de er symbolske strukturer, som eksisterer i det kollektive ubevidste.
Jung kaldte dem “psykens grundmønstre”.

I den guidning, vi lavede, arbejdede vi med fire grundmønstre.
Jung kaldte dem også “formprincipper” – kræfter, vi kan få kontakt med gennem symboler, myter og drømme.
De er bagvedliggende “psykiske energier”, som former vores oplevelser og identiteter.

Når vi arbejder med arketyper i relationer, handler det om at se, at noget af det, vi oplever i mødet med andre – både det, vi bliver tiltrukket af og det, der irriterer os – måske ikke kun handler om personligheden, men om disse dybere kræfter, som virker gennem os.

Vi ser ofte verden gennem vores egne indre arketyper.

Selvet – den grundlæggende arketype

Jung beskriver én grundlæggende arketype, som alle andre udspringer af: Selvet.


Selvet er arketypernes centrum og symbol på helhed – det, som eksisterer før opsplitningen i modsætninger.
Det er en organiserende kraft, der søger at forene polariteter: bevidst og ubevidst, lys og mørke, maskulint og feminint, menneskeligt og guddommeligt.

Selvet er ikke noget, vi skaber – men noget, vi bliver bevidste om.
Formålet med arbejdet er ikke at opfinde os selv, men at opdage det, vi allerede rummer, når vi ser ærligt på helheden – også de sider, der kan være svære at møde.

De fire grundarketyper

I vores øvelse arbejdede vi med den første opdeling:

• Det maskuline og det feminine
• Det positive (lyse) og det negative (mørke)

Disse fire danner en grundstruktur – som fire felter i en cirkel.

Mange andre arketyper (helt, moder, fader, elsker, vismand osv.) kan forstås som variationer af disse grundprincipper.

Jeg har hørt det beskrevet sådan, at når man mediterer med de fire hjørner omkring sig, er det som at sortere post i et gammeldags postkontor:
Alt, hvad der dukker op i én – minder, længsler, reaktioner – kan lægges på den hylde, hvor det hører hjemme.
På den måde får oplevelserne plads og balance.

Visuelle symboler og billeder

Jeg har taget nogle billeder med som symboler på helhed og polaritet.

Først den klassiske fredfyldte Buddha – et billede på balance og indre ro.

Symbolik, mørke og arketyper

Men sådanne billeder kan også give indtryk af, at alt er fred og lys, og at mørket ikke findes.

I den tibetanske tradition ser man også de såkaldte wrathful deities – kraftfulde, intense udtryk for samme bevidsthed.

Jeg viser her Padmasambhava: den venstre figur er den lyse, fredfyldte udgave, og den højre viser det mere voldsomme, kraftfulde aspekt.

Jeg købte engang sådan en “wrathful” maske i Nordindien – den har dødningehoveder på toppen – som et symbol på, at begge sider af bevidstheden er nødvendige:

I kristendommen ser vi typisk opdelingen mellem Jesus og Djævelen – det gode og det onde – men i Tibet har man praktiseret bevidst med begge sider for at forbinde sig med helheden. Men det kristne kan have en tendens til at splitte lys og mørke fra hinanden.

Der er fortolkninger af kristendommen, som siger, at man skal dyrke det positive — men der er dog også andre, som minder os om, at vi må forholde os til mørket og til integrationen af begge dele.

I hinduismen ser vi tilgengæld Kali, et billede på en mørk, kvindelig kraft, som alligevel ses som noget positivt — en energi, der kan skære igennem illusioner og bringe sandhed frem.

Projektioner på kollektive figurer

Jeg viser også nogle billeder. Her er fx et billede af Trump med djævlehorn. Det viser, hvordan arketyper ofte bliver projiceret over på kendte figurer. Når man ikke bryder sig om en person, kan man ubevidst give dem rollen som “djævlen”. Det samme sker med Putin eller Hitler — figurer, der bliver tillagt enorme kræfter og symbolik.

Men selv Hitler siges at have været glad for at klappe sin hund — så måske er der altid et lille lysglimt, selv i det, vi karakteriserer som mørkt. Og ser man fra et andet perspektiv, fx i andre dele af verden, så bliver Trump og Putin nogle gange afbildet med glorier. For nogle mennesker bliver de set som frelsere.

Pointen er, at vi konstant tillægger arketypiske energier til mennesker, især til magtfulde figurer, som bliver oplagte lærreder for vores kollektive projektioner.

Arketyper i relationer

Jeg har hørt det forklaret sådan, at Jung skulle have sagt: “Når vi ikke længere relaterer til de store religiøse arketyper – guder, engle, djævle – så flytter de ind i vores parforhold.”

Og Jung mente, at det kan parforholdet slet ikke bære. Vi begynder at se vores partner som enten vores frelser eller som djævlen selv – og det bliver alt for meget energi at rumme i en enkelt relation.

Refleksioner

Refleksion og samtale

Nu har vi arbejdet lidt kropsligt og med det teoretiske. Der er tid til, at du kan dele, hvad du har oplevet eller er nysgerrig på.

Nogle deltagere deler deres oplevelser: at mørket måske ikke kun er noget negativt – og at lyset, som en nævner, nogle gange kan føles lidt uden jordforbindelse.

Det er en vigtig opdagelse: at mørket ikke kun er dårligt, og at lyset ikke altid er uproblematisk. Balancen og integrationen er det centrale – det, Jung kalder selvet – et sted, hvor modsatrettede kræfter kan mødes og blive hele.

Om workshoppen

Der er cirka 15 minutter tilbage, så jeg vil kort fortælle lidt om workshoppen.
Den består af tre dele: meditation, bevægelse/dans og refleksion/teori – en tredjedel af hver. Der vil altså være meget vekslen mellem at bevæge sig og sidde stille.

Jeg begyndte at lave de her workshops i 2020 efter et langt meditationsretreat, hvor jeg havde arbejdet med arketyper intensivt. Første gang var på Authentic Relating Festival, som jeg var med til at skabe. Mit bidrag handlede om arketyper i relationer – inspireret af Jung’s tanke om, at vi eftersom vi ikke har kontakt til de religiøse arketyper (som mennesker tidligere havde) så bringer vi arketyperne ind i vores nære relationer.

Siden er workshoppen vokset fra 3 timer til en hel weekend, fordi der er så meget at arbejde med.

Den næste workshop er i Aarhus.
Det bliver fjerde gang, jeg afholder den – to gange i København og nu anden gang i Aarhus.

Fredag aften starter vi med at mødes, lære hinanden at kende og lave en lille meditation og bevægelse. Lørdag går vi for alvor ind i bevægelsesrummet, hvor vi arbejder med de arketypiske felter – opdeler rummet i fire hjørner, danser med musik og udforsker energierne.

Undervejs skriver vi oplevelser og indsigter ned på små sedler, som bliver til en kollektiv struktur i rummet. Det skaber et stærkt felt, hvor man både kan opdage og forløse noget i sig selv.

Søndag handler om integration – at arbejde med de steder i os, hvor noget føles fastlåst. Vi laver øvelser i små grupper, hvor man kan opdage, hvad det fastlåste vil, og måske skabe lidt bevægelse der.

Hele workshoppen bygger således på de tre elementer: bevægelse, meditation og refleksion.

Praktisk information

Workshoppen foregår i nogle meget smukke lokaler i Aarhus, som jeg netop er begyndt at arbejde i – et af de bedste steder, jeg har holdt workshops.

Det har været virkelig dejligt at være sammen med jer her online.
Jeg forsøger at sende optagelsen ud, hvis lyden er god.

Og uanset om du deltager på workshoppen eller ej, kan du bruge de øvelser, vi lavede i dag – med mørket, lyset, meditation og bevægelsen – som en levende praksis i hverdagen.

Tusind tak for i aften – det var en fornøjelse at møde jer alle sammen.

Vi ses måske igen.

Tak og på gensyn.

Kommende workshops:

Udtalelser fra tidligere kursister:

“Jeg har fået virkelig meget ud af at deltage i workshoppen “Arketyper i Relationer”. Ved at udforske de forskellige arketyper helt kropsligt, har jeg fået større forståelse og compassion for flere sider af mig selv samt et nyt perspektiv på forskellige dynamikker i mine relationer. Jeg oplever Johannes som en empatisk og grounded underviser, der faciliteter et trygt rum at åbne op for så dybt et arbejde. Alt i alt et indsigtsfuldt, lærerigt og helende forløb med en masse AHA-oplevelser.”

– Caroline, workshopdeltager

“Arketyper i relationer” er Johannes Asmund Hansens workshop, som jeg har deltaget i her i weekenden. At lade alle aspekter af dig og eksistensen få plads og l i v har været en tidsrejse mod kærligheden, ind i mørket, op i lyset, ned i … Og uden at sige en masse ord for noget, der er så meget mere, lader jeg anbefalingen stå i egen kraft, da der er mulighed igen, skulle det have interessse. I al taknemmelighed, Maiken.”

– Maiken, psykoterapeut, workshopdeltager

“Sidste weekend var jeg her [på “Arketyper i Relationer” workshop] og arbejdede gennem kroppen – meditativt i stilhed og med bevægelse ind i at sanse de modsatrettede poler i det feminine og maskuline og ind i arketyperne. Sikke en berigende og indsigtsfuld weekend. Bevidstgørelse af mønstre og frigørelsen i at hente dem hjem i sig selv “

– Semine, parterapeut, workshopdeltager

“Johannes’ workshop “Arketyper i Relationer” var en dybgående oplevelse som allerede umiddelbart efter har vist en livgivende virkning i mit arbejdsliv og kreative virkefelt med mennesker. Selvom (eller fordi!) jeg undervejs har mødt tunge og uharmoniske følelser gik jeg fra workshoppen med masser af frisat energi og mod på at danse med de sider af mig selv som jeg ellers ikke holder særlig meget af.”

– Elisabeth, musiker, workshopdeltager

“Johannes forstår med sin dybe væren at åbne op for de lag, som skal skrælles af. Han bringer munterhed og glæde ind i de forskellige processer, hvilket gør det hele bliver noget lettere. Og med ro i stemmen han fra hjertet taler, om alle de kvaler, der i mennesket bor, hvis man tror på sine tankers magtfulde ord. Han forstår at bringe sig selv i spil, hvilket gør, at det hele bliver mere let og ligetil. Johannes leder uden besvær, og det gør kurset det hele værd. Tak for en virkelig givende workshop i Århus. Det gjorde indtryk på mig hvor meget øvelserne rykkede!”

– Nina, efterskolelærer, workshopdeltager

Læs flere anbefalinger her.